31.8.2015

Foto a video z našich tréninků

Níže uvádíme krátké video ukazující ve zjednodušené formě základní techniky, které se vyučují v našem kurzu sebeobrany. Jak je vidět, k jejich provedení není třeba žádné síly nebo speciálních vlastností. Provádění technik není nebezpečné a je vhodné ke zlepšení psychické i fyzické rovnováhy člověka. Jednotlivé techniky je možné provádět také bez ohledu na výšku, věk či pohlaví obránce i útočníka.
Pro více ukázek navštivte naší ukázkovou hodinu zdarma, která se uskuteční dne 25.9.2017, a kde si jednotlivé techniky můžete osobně vyzkoušet!

NAŠE NOVÉ VIDEO!

Ukázková videa našich technik

 

Fotografie z našich tréninků