Individuální přístup
Tréninky jsou koncipovány pro malé skupinky účastníků, kterým se lektor maximálně věnuje a vidí možnosti zlepšování.
Součástí tréninků jsou i sekce sebeobrany, kde účastníci navrhují situace, které se staly jim nebo lidem v jejich okolí, aby na ně uměli reagovat.
Nácvik reálných situací
Pravidelně zkoušíme reálné situace, které mohou nastat na ulici, v dopravních prostředcích nebo v uzavřeném prostoru.
Cvičíme i ve venkovních prostorách, v nesportovním oblečení, abychom lépe nasimulovali reálné prostředí
Semináře
Každé první pondělí v měsíci máme speciální tréninky, na kterých se účastníci seznamují z vybavením, jenž je možné použít k sebeobraně. Teleskopické obušky, pepřové spreje, taktická pera, ale i věci denní potřeby.
Pravidelně pořádáme víkendová soustředění.
Přijďte si vyzkoušet sebeobranu, dřív než jí budete potřebovat.
Neuděláme z vás během jedné hodiny neporazitelného bojovníka, a ani nechceme. Učíme lidi, jak konfliktu předcházet, co dělat a co naopak rozhodně nedělat. Ukážeme modelové situace a jak je řešit, pomůžeme vybrat sebeobranné prostředky a jak s nimi zacházet.
Neni nic jednodušího než se přijít podívat.
Modelové situace
Video reálných situací
Obrana proti střelné zbrani, noži, strkání, škrcení v reálém prostředí. Podívejte se.
O nás
Akreditace MŠMT
Teleskopický obušek
Teleskopický obušek 2.
Boj z blízka
Fotogalerie
Ceník
Tréninky jsou jednou týdně, každé pondělí od 20:00 do 21:30 na adrese Vinohradská 70.
První trénink je zdarma, abyste se mohli přijít podívat, jestli se Vám tréninky líbí. Proto neváhejte a přijďte se podívat.
Vstup
300 Kč
jednorázový vstup
Trimestr
2500 Kč
tříměsíční kurz
- trénink v reálném prostředí
- víkendové soustředění
- tréninky ze zbraněmi
multisport
0 Kč
jednorázový vstup
U nás můžete využít Multisport kartu
Náš tým
Jan Říha
hlavní trenér
JUDr. Tomáš Zíka
trenér
Tréninky
Tréninky probíhají každé pondělí od 20:00 do 21:30
Přijít podívat se může opravdu každý.
Lupáčova 1200, Praha 3 ZŠ Lupáčova
Naše tělocvična je 50 metrů od zastávky Olšanské náměstí (tram 5, 9, 15, 26)
Napište nám
Na všechno, co Vás zajímá, rádi odpovíme.