Kurzy sebeobrany
pro každého

Vzhledem k opatřením vlády se tréninky do odvolání odkládají.

Tréninky probíhají každé pondělí od 20:00 do 21:30 na adrese Vinohradská 70, 100m od stanice metra Jiřího z Poděbrad. Přijít podívat se může každý, ikdyž nemá žádné zkušenosti.

Individuální přístup

Tréninky jsou koncipovány pro malé skupinky účastníků, kterým se lektor maximálně věnuje a vidí možnosti zlepšování. 
Součástí tréninků jsou i sekce sebeobrany, kde účastníci navrhují situace, které se staly jim nebo lidem v jejich okolí, aby na ně uměli reagovat.

Nácvik reálných situací

Pravidelně zkoušíme reálné situace, které mohou nastat na ulici, v dopravních prostředcích nebo v uzavřeném prostoru.
Cvičíme i ve venkovnách prostorách, v nesportovním oblečení, abychom lépe nasimulovali reálné prostředí

Semináře

Každé první pondělí v měsíci máme speciální tréninky, na kterých se účastníci seznamují z vybavením, jenž je možné použít k sebeobraně. Teleskopické obušky, pepřové spreje, taktické pera, ale i věci denní potřeby.
Pravidelně pořádáme víkendová soustředění.

Přijďte si vyzkoušet sebeobranu, dřív než jí budete potřebovat. 

Neuděláme z vás během jedné hodiny neporazitelného bojovníka a ani nechceme. Učíme lidi, jak konfliktu předcházek, co dělat a co naopak rozhodně nedělat. Ukážeme modelové situace a jak je řešit, pomůžeme vybrat sebeobrané prostředky a jak s nimi zacházet.

Neni nic jednodušího než se přijít podívat.

Modelové situace

Video reálných situací

Obrana proti střelné zbrani, noži, strkání, škrcení v reálém prostředí. Podívejte se.

O nás

Akreditace MŠMT

Teleskopický obušek

Teleskopický obušek 2.

Boj z blízka

Ceník

Tréninky jsou jednou týdně, každé pondělí od 20:00 do 21:30 na adrese Vinohradská 70. 
Přijít se podívat, může každý, první trénink je zdarma, abyste se mohli podívat, jestli se Vám kurz líbí.

Vstup

300 Kč

jednorázový vstup

    multisport

    0 Kč

    jednorázový vstup

    U nás můžete využít Multisport kartu

    Náš tým

    Jan Říha

    hlavní trenér

    JUDr. Tomáš Zíka

    trenér

    Tréninky

    Tréninky probíhají každé pondělí od 20:00 do 21:30

    Přijít podívat se může opravdu každý.

    Vinohradská 70 Studio Elixír

    Naše tělocvična je  100 metrů od zastávky metra Jiřího z Poděbrad. 

    Napište nám

    Na všechno, co Vás zajímá, rádi odpovíme.

    [wpforms id="974"]