Kurzy sebeobrany
pro každého

První trénink začíná 4.10.2021

Tréninky probíhají každé pondělí od 20:00 do 21:30 na NOVÉ adresse Lupáčova 1200, ZŠ Lupáčova. 50 metrů od zastávky Olšanské náměstí. Přijít podívat se může každý, ikdyž nemá žádné zkušenosti.

Individuální přístup

Tréninky jsou koncipovány pro malé skupinky účastníků, kterým se lektor maximálně věnuje a vidí možnosti zlepšování. 
Součástí tréninků jsou i sekce sebeobrany, kde účastníci navrhují situace, které se staly jim nebo lidem v jejich okolí, aby na ně uměli reagovat.

Nácvik reálných situací

Pravidelně zkoušíme reálné situace, které mohou nastat na ulici, v dopravních prostředcích nebo v uzavřeném prostoru.
Cvičíme i ve venkovních prostorách, v nesportovním oblečení, abychom lépe nasimulovali reálné prostředí

Semináře

Každé první pondělí v měsíci máme speciální tréninky, na kterých se účastníci seznamují z vybavením, jenž je možné použít k sebeobraně. Teleskopické obušky, pepřové spreje, taktická pera, ale i věci denní potřeby.
Pravidelně pořádáme víkendová soustředění.

Přijďte si vyzkoušet sebeobranu, dřív než jí budete potřebovat. 

Neuděláme z vás během jedné hodiny neporazitelného bojovníka, a ani nechceme. Učíme lidi, jak konfliktu předcházet, co dělat a co naopak rozhodně nedělat. Ukážeme modelové situace a jak je řešit, pomůžeme vybrat sebeobranné prostředky a jak s nimi zacházet.

Neni nic jednodušího než se přijít podívat.

Modelové situace

Video reálných situací

Obrana proti střelné zbrani, noži, strkání, škrcení v reálém prostředí. Podívejte se.

O nás

Akreditace MŠMT

Teleskopický obušek

Teleskopický obušek 2.

Boj z blízka

Ceník

Tréninky jsou jednou týdně, každé pondělí od 20:00 do 21:30 na adrese Vinohradská 70. 
První trénink je zdarma, abyste se mohli přijít podívat, jestli se Vám tréninky líbí. Proto neváhejte a přijďte se podívat.

Vstup

300 Kč

jednorázový vstup

    multisport

    0 Kč

    jednorázový vstup

    U nás můžete využít Multisport kartu

    Náš tým

    Jan Říha

    hlavní trenér

    JUDr. Tomáš Zíka

    trenér

    Tréninky

    Tréninky probíhají každé pondělí od 20:00 do 21:30

    Přijít podívat se může opravdu každý.

    Lupáčova 1200, Praha 3 ZŠ Lupáčova

    Naše tělocvična je  50 metrů od zastávky Olšanské náměstí (tram 5, 9, 15, 26)

    Napište nám

    Na všechno, co Vás zajímá, rádi odpovíme.

    [wpforms id="974"]