Individuální přístup
Tréninky jsou koncipovány pro malé skupinky účastníků, aby si jim lektor mohl maximálně věnovat a viděl, kde se mohou zlepšovat.
Součástí tréninků jsou i sekce sebeobrany, kde účastníci navrhují situace, které se staly jim nebo lidem v jejich okolí, aby na ně uměli reagovat.
Nácvik reálných situací
Pravidelně zkoušíme reálné situace, které mohou nastat na ulici, v dopravních prostředcích nebo v uzavřeném prostoru.
Cvičíme i ve venkovnách prostorách, v nesportovním oblečení, abychom lépe nasimulovali reálné prostředí
Semináře
Každé první pondělí v měsíci jsou speciální tréninky, kde se účastníci seznamují z vybavením, které je možné použít k sebeobraně. Teleskopické obušky, pepřové spreje, taktické pera, ale i věci denní potřeby.
Pravidelně pořádáme víkendové soustředění.
Přijďte si vyzkoušet sebeobranu, dřív než jí budete potřebovat.
Neuděláme z vás během jedné hodiny neporazitelného bojovníka a ani nechceme. Učíme lidi, jak konfliktu předcházek, co dělat a co naopak rozhodně nedělat. Ukážeme modelové situace a jak je řešit, pomůžeme vybrat sebeobrané prostředky a jak s nimi zacházet.
Neni nic jednodušího než se přijít podívat.
Modelové situace
Video reálných situací
Obrana proti střelné zbraňi, noži, strkání, škrcení v reálém prostředí. Podívejte se.
O nás
Akreditace MŠMT
Teleskopický obušek
Teleskopický obušek 2.
Boj z blízka
Fotogalerie
Ceník
Tréninky jsou jednou týdně, každé pondělí od 20:00 do 21:30 na adrese Vinohradská 70.
Přijít se podívat, může každý, první trénink je zdarma, abyste se mohli podívat, jestli se Vám kurz líbí.
Vstup
300 Kč
jednorázový vstup
Trimestr
2500 Kč
tříměsíční kurz
- trénink v reálném prostředí
- víkendové soustředění
- tréninky ze zbraněmi
multisport
0 Kč
jednorázový vstup
U nás můžete využít Multisport kartu
Náš tým
Jan Říha
hlavní trenér
JUDr. Tomáš Zíka
trenér
Tréninky
Tréninky probíhají každé pondělí od 20:00 do 21:30
Přijít podívat se může opravdu každý.
Vinohradská 70 Studio Elixír
Naše tělocvična je 100 metrů od zastávky metra Jiřího z Poděbrad.
Napište nám
Na všechno, co Vás zajímá, rádi odpovíme.